tag:blogger.com,1999:blog-69941035930215031422024-02-09T23:58:24.003+02:00Athenian Girl Out and AboutΤο απόλυτο ελληνικό self-growth blog! ⛅Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.comBlogger132125tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-59023071267878389982021-05-24T08:30:00.005+03:002021-05-26T11:23:22.036+03:007 μυστικά για να βρεις την τέλεια βιβλιογραφία και να αριστεύσεις στην εργασία σου 💡<p style="text-align: justify;">Η σειρά "πώς να γράψεις την τέλεια ακαδημαϊκή εργασία" ξεκίνησε με το προηγούμενο άρθρο <a href="https://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2021/04/mendeley-basics-pos-xrisimopoio.html" target="_blank">πάνω στο ΥΠΕΡΤΑΤΟ εργαλείο οργάνωσης της βιβλιογραφίας: Mendeley</a>. Σήμερα θα σε καθοδηγήσω στο πώς να ψάξεις, να αναγνωρίσεις, να οργανώσεις τις πηγές της εργασίας σου. ✌</p><p style="text-align: justify;">Επειδή τι νόημα έχει να φτάσεις το όριο λέξεων αν οι πηγές σου δεν είναι έγκυρες, ποιοτικές, πρόσφατες και σχετικές με το θέμα σου; 🧐</p><p style="text-align: justify;">Όπως ίσως ξέρεις, σπουδάζω στο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο (ψψιιιτττ... έχω και έναν διαιτολογικό λογαριασμό στο Instagram <a href="https://www.instagram.com/a.nutritious.notebook/?hl=en" target="_blank">@a.nutritious.notebook</a>). Εκεί, χρειάζεται να ξέρουμε πώς να ψάχνουμε την επιστημονική βιβλιογραφία, τόσο για τις εργασίες μας όσο και για την υποχρεωτική πτυχιακή, την οποία αισίως τελείωσα πριν μερικές εβδομάδες 😎.</p><p style="text-align: justify;">Μέσα σε αυτά τα χρόνια αναζήτησης βιβλιογραφίας και συγγραφής εργασιών, έμαθα πώς ακριβώς να ξετρυπώνω πηγές που άλλοι δεν μπορούσαν να βρουν και να εμπλουτίζω τα κείμενά μου με πληροφορίες σχετικές με το θέμα, επίκαιρες και από αξιόπιστες πηγές.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Συνέχισε να διαβάζεις για να μάθεις: 👇</p><p style="text-align: justify;"></p><ul><li>Πώς μπορείς να αναγνωρίσεις μια *πραγματική* επιστημονική πηγή</li><li>Πώς να καταλάβεις ότι μια πηγή είναι ποιοτική;</li><li>Πού να ψάξεις για να βρεις τις επιστημονικές σου πηγές</li><li>Ποιες λέξεις-κλειδιά πρέπει να χρησιμοποιήσεις</li><li>Πώς να βελτιστοποιήσεις την αναζήτησή σου</li><li>Πώς να μη χαθείς μέσα στην ατελείωτη βιβλιογραφία</li><li>Πώς να οργανώσεις όλη αυτή τη βιβλιογραφία που θα βρεις</li><li>Extra tips!</li></ul><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXzMb0bX41VA-lScl9dSsrjmDO8tSBCokSBGYA_F6tomREv3ChYb00lZTC6lYhXJZbT5YSkEHhuShfvoBxD4QI0CF_wOC64yIfYpM2F2y9tIXb2zkZ3TygCoabXTNYWw3XUtWJIIJLvSJ/s2048/20210524_151710.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSXzMb0bX41VA-lScl9dSsrjmDO8tSBCokSBGYA_F6tomREv3ChYb00lZTC6lYhXJZbT5YSkEHhuShfvoBxD4QI0CF_wOC64yIfYpM2F2y9tIXb2zkZ3TygCoabXTNYWw3XUtWJIIJLvSJ/w640-h480/20210524_151710.jpg" width="640"></a></div><br><p style="text-align: justify;"><br></p><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2021/05/blog-post.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-32080892114348161092021-04-12T08:30:00.009+03:002021-04-12T08:30:00.226+03:00Mendeley: το εργαλείο που θα σου λύσει τα χέρια σε κάθε εργασία για τη σχολή (Athenian girl approved! 💯)<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 16px;">Το πρώτο πράγμα που έμαθα για τις εργασίες στο πανεπιστήμιο είναι όπως η καλή οργάνωση μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ της υπερκόπωσης, ενός κακού βαθμού και πολλού σπαταλημένου χρόνου και της ομαλής δουλειάς, του καλού βαθμού και της ψυχικής ηρεμίας. Είτε πρόκειται για μία ομαδική η ομαδική εργασία για την πτυχιακή σου η ΟΡΓΑΝΩΣΗ είναι αυτή που θα σε βοηθήσει να μην πελαγώσεις και να προχωρήσεις χωρίς προβλήματα. 💪</span></p><div style="text-align: justify;"><br></div><span style="font-size: 16px;"><div style="text-align: justify;">Το δεύτερο πράγμα που έμαθα είναι πως, ειδικά αν έχεις να κάνεις με μεγάλες εργασίες, η ΑΥΤΟΜΑΤΟΠΟΙΗΣΗ μπορεί να σου λύσει τα χέρια, να σου κερδίσει χρόνο και να προλάβει λάθη. Σε πολλές περιπτώσεις, είναι πολύ προτιμότερο να εμπιστευτείς την αυτοματοποίηση που προσφέρει ένα πρόγραμμα στον υπολογιστή παρά να κάνεις κάτι χειρωνακτικά, ρισκάροντας να ξεφύγει κάποιο λάθος και χάνοντας πολύτιμο χρόνο. 💁♀️</div><div style="text-align: justify;"><br></div></span><div style="text-align: justify;"><br></div><span style="font-size: 16px;"><div style="text-align: justify;">Μιας και τελείωσα την πτυχιακή μου (τρεις μήνες πριν την τελική διορία) σκέφτηκα να σε καθοδηγήσω στην ΕΥΚΟΛΗ και ΟΜΑΛΗ συγγραφή εργασιών. Σήμερα θα ξεκινήσουμε με ένα εργαλείο το οποίο ενσωματώνει την οργάνωση και την αυτοματοποίηση που ανέφερα παραπάνω. ⚡</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div></span><div style="text-align: justify;"><br></div><span style="font-size: 16px;"><div style="text-align: justify;">Και το όνομα του εργαλείου; Mendeley! 👈</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Σε αυτό το blogpost θα βρεις:</div><div style="text-align: justify;"><ul><li>Τι είναι το Mendeley;</li><li>Πώς κατεβάζω το Μendeley;</li><li><span style="font-size: 16px;">Πώς χρησιμοποιώ το Web importer;</span></li><li><span style="font-size: 16px;">Πώς χρησιμοποιώ το Μendeley desktop;</span></li><li>Πώς χρησιμοποιώ το Word plug-in;</li><li>Συνοπτική διαδικασία</li><li>Hacks στο Mendeley!</li><li>Πώς μπορεί να σε βοηθήσει το Mendeley;</li></ul></div></span><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Disclaimer: Δεν συνεργάζομαι με την εταιρεία! Ό,τι διαβάσεις μέσα σε αυτό το blogpost αφορά την προσωπική μου άποψη πάνω στο Mendeley! ❤</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Α, και συγγνώμη εκ των προτέρων για την ποιότητα των φωτογραφιών... είναι printscreen από την οθόνη μου και ενδέχεται να μην φαίνονται πεντακάθαρες 👀</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgttk6vRaRXQu5_965zUpNolWzdGwoZJUyWIgsXpFBxAtlb1_ecSesNRwo6ZtdG7QSejTTxmZQbTIj1T6G9XZp-QSqbXT6dt-UjVZHI6C-JWCexCDWkxLNia1t_UX07dQakog8Vu8rmhNBb/s2048/20210118_123809.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1153" data-original-width="2048" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgttk6vRaRXQu5_965zUpNolWzdGwoZJUyWIgsXpFBxAtlb1_ecSesNRwo6ZtdG7QSejTTxmZQbTIj1T6G9XZp-QSqbXT6dt-UjVZHI6C-JWCexCDWkxLNia1t_UX07dQakog8Vu8rmhNBb/w400-h225/20210118_123809.jpg" width="400"></a></div><br><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2021/04/mendeley-basics-pos-xrisimopoio.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-22542191491984090792021-03-28T08:30:00.011+03:002021-03-28T11:12:02.341+03:00Ξέχνα όλα τα άλλα: ΑΥΤΟΣ είναι ο καλύτερος τρόπος να οργανώσεις τον χρόνο σου ⚡<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 16px;">Νιώθεις ότι όλη η μέρα σου είναι γεμάτη, όμως τελικά δεν έχεις καταφέρει τίποτα;</span></p><span style="font-size: 16px;"><div style="text-align: justify;">Νιώθεις υπερκόπωση, όμως είσαι όλο και πιο μακριά από τον στόχο σου;</div></span><div style="text-align: justify;"><br></div><span style="font-size: 16px;"><div style="text-align: justify;">Αισθάνεσαι ότι ασχολείσαι μονίμως με ανούσια πράγματα τα οποία δεν εξυπηρετούν τις αξίες σου και τα οράματα σου;</div></span><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><span style="font-size: 16px;"><div style="text-align: justify;">Αν απάντησες ΝΑΙ σε τουλάχιστον μία από αυτές τις ερωτήσεις συνέχισε να διαβάζεις! 👇</div></span><div style="text-align: justify;"><br></div><span style="font-size: 16px;"><div style="text-align: justify;">Σήμερα έρχομαι με ένα νέο άρθρο βασισμένο στο βιβλίο "<a href="https://www.public.gr/product/oi-7-synitheies-ton-eksairetika-apotelesmatikon-anthropon/prod251048/">Οι 7 συνήθειες των εξαιρετικά αποτελεσματικών ανθρώπων</a>" του <a href="https://twitter.com/stephenrcovey?lang=el" target="_blank">Stephen Covey</a>. Αυτό το βιβλίο θεωρείται πια ένα από τα κλασικά της αυτοβελτίωσης και διαχείρισης χρόνου και δεν υπάρχει κάποιος γκουρού της αυτοβελτίωσης που να μην το έχει διαβάσει. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Το αγόρασα πριν από μερικά χρόνια και το έχω ήδη διαβάσει δύο φορές. 😁 Ειλικρινά δεν περίμενα να βοηθήσει τόσο πολύ στο να αλλάξω τη ζωή μου και τελικά να μπορώ αυτή τη στιγμή να ισορροπώ μεταξύ της σχολής του <a href="https://www.instagram.com/atheniangirl_outandabout/?hl=en" target="_blank">Athenian girl out and about</a>, το <a href="https://www.instagram.com/a.nutritious.notebook/?hl=en" target="_blank">a.nutritious.notebook</a> καθώς και όλης της υπόλοιπης κοινωνικής μου ζωής (ή τουλάχιστον όσης μου επιτρέπει ο κορονοϊός). ✌</div><div style="text-align: justify;"><br></div></span><div style="text-align: justify;"><br></div><span><div style="font-size: 16px; text-align: justify;">Σε αυτό το άρθρο θα βρεις:</div><div style="text-align: justify;"><ul><li>Τι είναι το time management matrix;</li><li>Ποιο τεταρτημόριο είναι πιο αποτελεσματικό;</li><li>Πώς θα μεταφερθείς στο δεύτερο τεταρτημόριο;</li><li>Πώς θα βρεις τις εργασίες που ανήκουν στο δεύτερο τεταρτημόριο;</li><li>Πώς να οργανώσεις μια αποτελεσματική εβδομάδα</li><li>Ποια είναι τα πλεονεκτήματα αυτής της μεθόδου σύμφωνα με τον Stephen Covey</li><li>Τι πρέπει να κάνεις τώρα;</li></ul></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSObwFDDnFu_-Hz1PwZo2ActShTdb23xtldT6iIRTVIbp-sNI8ynpt3-o9VjlW__EBNh4fLSZ1hUmmkULJ5Lolh3wnIb72H9XR8c1yx6_xhrpgb7xX8H8W_-WpsqngVt8OY_YHYLJ4WkSv/s2048/20210202_124912.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSObwFDDnFu_-Hz1PwZo2ActShTdb23xtldT6iIRTVIbp-sNI8ynpt3-o9VjlW__EBNh4fLSZ1hUmmkULJ5Lolh3wnIb72H9XR8c1yx6_xhrpgb7xX8H8W_-WpsqngVt8OY_YHYLJ4WkSv/w300-h400/20210202_124912.jpg" width="300"></a></div><br><div style="font-size: 16px; text-align: justify;"><br></div></span><div style="text-align: justify;"><br></div><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2021/03/time-matrix-stephen-covey.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-16167362049991302662021-02-28T09:00:00.010+02:002021-02-28T12:36:30.215+02:00Φοιτητές: 6 tips για μια πιο ΑΠΛΗ ακαδημαϊκή ζωή! ⭐<p style="text-align: justify;"> <span style="font-size: 16px;">Η φοιτητική ζωή είναι γεμάτη σκαμπανεβάσματα: δύσκολες και εύκολες περιόδους, <a href="https://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2019/09/blog-post_23.html" target="_blank">μεγάλα άγχη</a> και μεγάλες χαρές. 😊 Και είναι όμορφο να υπάρχει αυτή η πολυπλοκότητα: να μην είναι όλα μία ευθεία γραμμή. Μας χρειάζεται αυτή η ποικιλία στιγμών και συναισθημάτων, ιδιαίτερα τώρα που όλες οι μέρες μας μοιάζουν ίδιες 🙄</span></p><div style="text-align: justify;"><br></div><span style="font-size: 16px;"><div style="text-align: justify;">Η πολυπλοκότητα όμως αυτή δεν χωράει μέσα στις διαδικασίες που ακολουθούμε για να πιστέψουμε στη σχολή μας και να γίνουμε επιστήμονες. Όχι, δεν χωράει. 🙅♀️ Στα πρώτα έτη πίστευα πως όσο πιο γεμάτο ήταν το πρόγραμμά μου και όσο πιο απασχολημένη ήμουν, τόσο το καλύτερο. 😬 Έμπλεκα τις καταστάσεις και όλα έμοιαζαν σαν ένα μεγάλο κουβάρι που κάπως έπρεπε να λύσω. 🤯 Με τον καιρό (και πολλές δοκιμές) βρήκα τα συστήματα εκείνα που αν τα εφαρμόσω, μπορώ να τα πηγαίνω καλά, να είμαι παραγωγική και όλα αυτά χωρίς να περιπλέκω τα πράγματα. ✌</div></span><div style="text-align: justify;"><br></div><span style="font-size: 16px;"><div style="text-align: justify;">Σε αυτό το άρθρο θα βρεις 6 πράγματα που μπορείς να κάνεις και εσύ αυτό το κείμενο να βγάλεις ένα μεγάλο βάρος από την ακαδημαϊκή σου ζωή και να μπορέσεις να χαλαρώσεις έστω και λίιιιγο παραπάνω - σου αξίζει!</div></span><div><br></div><div><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj02uJCVluyUNSj0nvbMGA9iJx-mIQDp4JKEyowkqRqR9YKMWv_Vq-CTdDk3asuc6ubY8-3erOIfZdFByiEp8zbDHl1xdW7zYT-P02Bc-XRsJBxi5FoLc0_fBJ7rJZMgW6HAkDAvDILBh3/s2048/20210118_125924+%25281%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj02uJCVluyUNSj0nvbMGA9iJx-mIQDp4JKEyowkqRqR9YKMWv_Vq-CTdDk3asuc6ubY8-3erOIfZdFByiEp8zbDHl1xdW7zYT-P02Bc-XRsJBxi5FoLc0_fBJ7rJZMgW6HAkDAvDILBh3/s320/20210118_125924+%25281%2529.jpg"></a></div><br><div><br></div><div><br><span></span></div><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2021/02/apli-zoi-panepistimio-organosi-.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-10008009628753787582021-01-31T08:30:00.014+02:002021-01-31T12:14:39.396+02:00Δες πόσο εύκολα μπορείς να κινητοποιηθείς για να διαβάσεις στην εξεταστική! ✨<p style="text-align: justify;">Πόσο ταυτίζεσαι με αυτό; 👇</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Έχεις φτιάξει το πρόγραμμά σου. </p><p style="text-align: justify;">Έχεις βγάλει τα βιβλία σου πάνω στο τραπέζι.</p><p style="text-align: justify;">Το lo-fi playlist ήδη παίζει στο Spotify.</p><p style="text-align: justify;">Όμως δεν βρίσκεις πουθενά το κίνητρο να ξεκινήσεις να διαβάζεις.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Συμβαίνει και σε εμένα, όμως πλέον έχω βρει μερικούς τρόπους για να βρίσκω το motivation που χρειάζομαι. Ακόμη κι αν δεν κάνω τελικά όλα όσα έχω στο ημερήσιο πρόγραμμά μου μού αρκεί να κάνω έστω και τα μισά ή το ένα τρίτο. Το προτιμώ από το να αφήνομαι στο έλεος της <a href="https://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/02/blog-post.html" target="_blank">βαρεμάρας μου</a>!</p><p style="text-align: justify;">Ειδικά μέσα στην <a href="https://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2019/01/1.html">περίοδο της εξεταστικής</a>, η κινητοποίηση είναι πολύ μεγάλο πράγμα, αφού μπορεί να καθορίσει όχι μόνο το *αν* θα διαβάσουμε αλλά και το *πόσο καλά*. Και αν με ξέρεις καλά, θα γνωρίζεις ότι προτιμώ να διαβάσω καλά έστω και λίγη ώρα, παρά να αφιερώσω μια ολόκληρη μέρα διαβάζοντας χωρίς να μαθαίνω κάτι! </p><p style="text-align: justify;">Φυσικά, αν νιώθεις την κούραση να σε κατακλύζει 😫, έχεις κάθε δικαίωμα να πάρεις ρεπό για μια μέρα (ή και παραπάνω!) αν το χρειάζεσαι και να <a href="https://atheniangirloutandabout.blogspot.com/search/label/self%20care" target="_blank">αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου</a>, εντάξει; 😉</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Συνέχισε να διαβάζεις και βρες τη χαμένη σου κινητοποίηση για διάβασμα με αυτούς τους 6 τρόπους </p><p style="text-align: justify;">👇</p><p style="text-align: justify;"><br></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAHeSmhGpO5eyCryJ4nQfQJ_435I6x8eBgeQZmefcCzW95ey-puQB_MPUoTweBuXzusjC43vlSL9bRHSA21JJqF-Vw6gabB5Z-G7TXwhB0pQXhPJfJCbOQz9RlIWKGqcPcvGZUwM2mKlcN/s2048/20210118_123809.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1153" data-original-width="2048" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAHeSmhGpO5eyCryJ4nQfQJ_435I6x8eBgeQZmefcCzW95ey-puQB_MPUoTweBuXzusjC43vlSL9bRHSA21JJqF-Vw6gabB5Z-G7TXwhB0pQXhPJfJCbOQz9RlIWKGqcPcvGZUwM2mKlcN/w400-h225/20210118_123809.jpg" width="400"></a></div><br><p style="text-align: justify;"><br></p><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2021/01/vres-kinitro-diavasma-exetastiki.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-24157497516530502132021-01-25T12:26:00.006+02:002021-01-25T13:02:40.821+02:008 μεγάλα ΛΑΘΗ που κάνεις στην εξεταστική (+ πώς να τα διορθώσεις! 💪)<p style="text-align: justify;">Έχω γράψει πολλά άρθρα για το πώς μπορείς <a href="https://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/04/6-tips-3-pro-tips.html">να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου</a> και <a href="https://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/11/tips-epityxias-panepistimio.html" target="_blank">να αριστεύσεις στη σχολή σου</a> </p><p style="text-align: justify;">Αυτό που παρατηρώ κάθε φορά που γράφω για την εξεταστική (και την <a href="https://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/06/odigos-epiviosis-proetoimasia-online-exetastikis.html" target="_blank">online</a>!) είναι το πόσο έχει αλλάξει ο τρόπος με τον οποίο διαβάζω μέσα στα τελευταία χρόνια: όχι μόνο η μέθοδος που ακολουθώ για να μάθω καλά την ύλη αλλά και η νοοτροπία, η ρουτίνα και η οργάνωση της εξεταστικής.</p><p style="text-align: justify;">Παρατηρώ πια πόσα λάθη έκανα και πώς αυτά μου στοίχισαν σε βαθμούς και προ πάντων: σε ψυχική ηρεμία (δεν ξέρω για εσένα, αλλά δεν είναι λίγες οι φορές που καταλήγω ράκος μετά την εξεταστική 🙊)</p><p style="text-align: justify;">Αντί λοιπόν για περισσότερα <a href="https://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/06/treis-erotiseis-auxisi-paragogikotitas.html" target="_blank">tips για το πώς να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου</a>, σ<span style="text-align: left;">ε αυτό το blogpost θα βρεις 9 μεγάλα λάθη που κάνεις κατά την εξεταστική και πρέπει να διορθώσεις ΑΜΕΣΑ!</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Διορθώνοντας αυτά τα λάθη, θα δεις αμέσως τη διαδικασία του διαβάσματος να γίνεται πιο απλή και τις εβδομάδες της εξεταστικής να κυλούν πιο ομαλά - στο υπόσχομαι! ✌</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidAR8EJ1M7GeXPQmk6hibyaOZY7hbXezn3PTZlk4nK_hbUlugNFq9ohuRSBdKfLIpEJHselDMn04TQ2_S5VNNSWMaTDpYM5WHv3we7AIMlIluOiCROzsuT5BgwB2BWK8vJrKOmpt2lw_fg/s2048/20210125_121152.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidAR8EJ1M7GeXPQmk6hibyaOZY7hbXezn3PTZlk4nK_hbUlugNFq9ohuRSBdKfLIpEJHselDMn04TQ2_S5VNNSWMaTDpYM5WHv3we7AIMlIluOiCROzsuT5BgwB2BWK8vJrKOmpt2lw_fg/w640-h480/20210125_121152.jpg" width="640"></a></div><br><p style="text-align: justify;"><br></p><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2021/01/8.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-1596318603898201272021-01-10T16:41:00.010+02:002021-01-16T13:25:22.788+02:00Κρίσεις πανικού: η εμπειρία μου (+tips!)<p style="text-align: justify;"> <span style="font-size: 16px;">Αυτό το blogpost θα είχε τελείως διαφορετικό θέμα εάν δεν είχα πάθει εχθές μία mini κρίση πανικού για να συνειδητοποιήσω πόσο σημαντικό είναι να μιλήσω για αυτό.</span></p><div style="text-align: justify;"><br></div><span style="font-size: 16px;"><div style="text-align: justify;">Οπότε πήρα την απόφαση να σας μιλήσω για κάτι που με ταλαιπωρεί αρκετά χρόνια, όμως πλέον έχω μειώσει σημαντικά και μπορώ κάπως να τιθασευσω: κρίσεις πανικού</div></span><div style="text-align: justify;"><br></div><span style="font-size: 16px;"><div style="text-align: justify;">⚠️ Disclaimer: σε καμία περίπτωση δεν είμαι ψυχολόγος! Ό,τι διαβάζεις εδώ αφορά αποκλειστικά την προσωπική μου εμπειρία. Αν παθαίνεις συχνά κρίσεις πανικού, συμβουλέψου έναν ψυχολόγο θα σε βοηθήσει πολύ - όπως έγινε και με μένα #spoiler 👀</div></span><div style="text-align: justify;"><br></div><span style="font-size: 16px;"><div style="text-align: justify;">Σε αυτό το blogpost θα βρεις:</div></span><div style="text-align: justify;"><br></div><ul><li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 16px;">τι είναι οι κρίσεις πανικού</span></li><li style="text-align: justify;">τι τις πυροδοτεί</li><li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 16px;">πώς τις αντιμετωπίζω εκείνη τη στιγμή</span></li><li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 16px;">πώς τις αντιμετωπίζω μακροχρόνια</span></li><li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 16px;">τις συμβουλές που έλαβα στο instagram από εσάς</span></li></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQXgLnKV9AW9zobx1tBTOeFbA50-SNOgMA0axbJi-7YPmrVEPh61QEu1MYmuDaPmLLpamSXvnsGYyFhz6bCDiFtQq1ks5PGQVZFV9KIRApfx84j2EHHYTn5fjW8BTdFxfN3uCaYvOQQ5SK/s2048/20210109_160205.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQXgLnKV9AW9zobx1tBTOeFbA50-SNOgMA0axbJi-7YPmrVEPh61QEu1MYmuDaPmLLpamSXvnsGYyFhz6bCDiFtQq1ks5PGQVZFV9KIRApfx84j2EHHYTn5fjW8BTdFxfN3uCaYvOQQ5SK/w640-h480/20210109_160205.jpg" width="640"></a></div><br><div style="text-align: justify;"><br></div><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2021/01/kriseis-panikou-ti-einai-symvoules.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-51641061144672515842021-01-03T15:30:00.006+02:002021-01-13T20:42:41.933+02:00Πώς σχεδίασα τo 2021 στο BULLET JOURNAL μου 📔 (αναμνήσεις, trackers, στόχοι και άλλα!)<p> <span style="font-size: 16px;">Καλή χρονιά! 🎉🎉</span></p><br><span style="font-size: 16px;">Σου εύχομαι μέσα απ'την καρδιά μου το 2021 να σου φέρει υγεία, αισιοδοξία, ελπίδα και να μπορέσεις να καταφέρεις ό,τι έχεις στο μυαλό σου! 🙏</span><br><br><br><span style="font-size: 16px;">Στο σημερινό blogpost θα δεις πως σχεδίασα το 2021 στο bullet journal μου! Εσύ έφτιαξες το δικό σου; Μπορείς να πάρεις ιδέες από εδώ! 😇 </span><br><br><span style="font-size: 16px;">Στα <a href="https://atheniangirloutandabout.blogspot.com/p/resources_19.html" target="_blank">RESOURCES </a>θα βρεις τη λίστα με τα <a href="https://mailchi.mp/56c98b22d105/newslettersigninform" target="_blank">newsletters </a>των τελευταίων ημερών, στα οποία κάναμε την ανασκόπηση του 2020 και αναγνωρίσαμε, θέσαμε και οργανώσαμε τους στόχους του 2021! ✨</span><br><br><span style="font-size: 16px;"><br></span><div><span style="font-size: 16px;">Σε αυτό το blogpost θα βρεις:</span></div><div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-size: 16px;">Ποιο bullet journal και τι γραφική ύλη χρησιμοποίησα</span></li><li>Πώς σχεδίασα το 2021 και γιατί</li></ul></div><div><br></div><div>Αν τώρα κάνεις τα πρώτα σου βήματα στον κόσμο του bullet journal, διάβασε <a href="https://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/02/bullet-journal.html" target="_blank">ΑΥΤΟ</a>! </div><div><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div><span style="font-size: 16px;">Πάμε! 👇👇👇</span></div><div><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div><span style="font-size: 16px;"><br></span></div><div><span></span></div><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2021/01/bullet-journal-2021-idees-organosi.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-49332831850272903762020-12-20T18:27:00.003+02:002020-12-20T18:27:29.151+02:00Γίνεται να συνυπάρχουν παραγωγικότητα ΚΑΙ ξεκούραση στις διακοπές; Γίνεται! Αυτός ο οδηγός θα σε καθοδηγήσει βήμα-βήμα (+FREE PLANNER) ⭐<p style="text-align: justify;">Με τις διακοπές των Χριστουγέννων να είναι προ των πυλών, πολλοί από εμάς έχουν ήδη αρχίσει να αγχώνονται για το τι θα πρωτοκάνουν, πώς θα είναι παραγωγικοί και ταυτόχρονα πώς θα μπορέσουν να ξεκουραστούν μέσα σε αυτό το δεκαπενθήμερο. 👀</p><p style="text-align: justify;">Και εδώ έρχομαι εγώ για να σε βοηθήσω βήμα-βήμα να περάσεις τις λιγότερο αγχώδεις διακοπές Χριστουγέννων! Πες μου σε παρακαλώ ότι δεν είμαι η μόνη που αγχώνεται αυτή την εποχή! 🙊</p><p style="text-align: justify;">Μετά από αυτό το blogpost θα μπορέσεις να είσαι παραγωγικός/-ή αλλά ταυτόχρονα να αφιερώσεις χρόνο για self-care και 7 Ιανουαρίου, που θα τελειώσουν οι διακοπές, να έχεις πάει μπροστά σε ό,τι είναι σημαντικό με γεμάτες τις μπαταρίες σου για την καινούργια χρονιά!</p><p style="text-align: justify;">Κατέβασε αυτό το <a href="https://drive.google.com/file/d/1KNkZkRw05qJA5Pow_Cz_0uyvzGf8ye9l/view?usp=sharing" target="_blank">FREE PLANNER</a>, ειδικά φτιαγμένο για τις ημέρες των διακοπών, ώστε να ακολουθήσεις το κάθε ένα από τα παρακάτω βήματα με μεγαλύτερη άνεση 😉.</p><p style="text-align: justify;">Αν θέλεις ένα πιο αναλυτικό planner, πήγαινε στα <a href="https://atheniangirloutandabout.blogspot.com/p/resources_19.html">RESOURCES </a>και κατέβασε το planner Δεκεμβρίου! (Tο πλάνο Ιανουαρίου θα έρθει σύντομα ⭐)</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Για να ξεκλειδώσεις τα RESOURCES:</p><p style="text-align: justify;">1️⃣ Εγγράψου στο <a href="https://mailchi.mp/56c98b22d105/newslettersigninform">newsletter</a></p><p style="text-align: justify;">2️⃣ Βρες τον μυστικό κωδικό στο email που θα σου σταλεί (τσέκαρε και στα spam, γιατί πολλές φορές κρύβεται εκεί!)</p><p style="text-align: justify;">3️⃣ Βάλε τον κωδικό στο παραθυράκι που στον ζητάει μέσα στη σελίδα <a href="https://atheniangirloutandabout.blogspot.com/p/resources_19.html" target="_blank">RESOURCES</a></p><p style="text-align: justify;">4️⃣ Ξεκίνα να κατεβάζεις τα planners, challenges και να διαβάζεις τα newsletters που έχεις χάσει!</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Ξεκινάμεε!</p><p style="text-align: justify;"><br></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi56PKn3YpnFuQ7E-lZsAtMTQT4OhwxTBQamAXdAR9XuZgbmcNiCTMQdiRySw7Z1UZYI4mnrvQYKFZTen-HQEZlz_lJ1n1ka_BfNskL22_gTlPw4g4-_B9KLOLhjilhbl_1j5g3uZf75Xnh/s2048/20201108_151112.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1638" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi56PKn3YpnFuQ7E-lZsAtMTQT4OhwxTBQamAXdAR9XuZgbmcNiCTMQdiRySw7Z1UZYI4mnrvQYKFZTen-HQEZlz_lJ1n1ka_BfNskL22_gTlPw4g4-_B9KLOLhjilhbl_1j5g3uZf75Xnh/w512-h640/20201108_151112.jpg" width="512"></a></div><br><p style="text-align: justify;"><br></p><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/12/odigos-paragogikotitas-xekourasis-xristoygenniatikes-diakopes-2020.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-50016926013591392192020-12-13T18:23:00.006+02:002020-12-13T18:30:31.388+02:00Χριστουγεννιάτικος οδηγός δώρων με τα προϊόντα σας! 🎁 <p style="text-align: justify;">Έχω πει ποτέ πόσο πολύ εκτιμώ τη στήριξη που μου δίνει η κοινότητα του Athenian Girl Out and About; Όσοι με ακολουθούν στο Instagram, όσοι διαβάζουν το blog, όσοι είναι μέλη της ομάδας μας στο facebook, όσοι είναι γραμμένοι στο newsletter... 🥰</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;">Ευχαριστώ για αυτό! 🤗</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Κάθε φορά που λαμβάνω μήνυμα που λέει πόσο πολύ βοήθησαν οι συμβουλές μου και το υλικό που δημιουργώ, φτιάχνει η μέρα μου! 🤩</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Για αυτό, φέτος τα Χριστούγεννα ήρθε η ώρα να ανταποδώσω.</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Έτσι, στο σημερινό blogpost θα βρεις δώρα που μπορείς να κάνεις σε αγαπημένους σου ή στον εαυτό σου (#selfcare) αυτές τις γιορτές! Και δεν είναι ένας απλός οδηγός δώρων. 👀</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Είναι ένας οδηγός δώρων με προϊόντα και υπηρεσίες ανθρώπων που με έχουν στηρίξει μέσα στην πορεία μου online. Αυτή η στήριξη μπορεί να είναι μια συμβουλή, ένα ευχαριστώ, μια απλή συζήτηση στο Instagram και τους ευχαριστώ πολύ για αυτό! 😊</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"> Φύγαμεεε!!</p><p style="text-align: justify;"><br></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhrm2ZoY_PVOS_5ZldR0Az97NNMTAa4AKIw-8RXgusXKIfgSD-BbmKrw0o3qpfjjedP7SCWMewtPhG2xY3v3ni5yVc1Kx5HzUhBFkaiFcLwnxhxi1lVk11YMEmu2UGGm9yw6ucTffizid1/s2048/20201213_182502.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhrm2ZoY_PVOS_5ZldR0Az97NNMTAa4AKIw-8RXgusXKIfgSD-BbmKrw0o3qpfjjedP7SCWMewtPhG2xY3v3ni5yVc1Kx5HzUhBFkaiFcLwnxhxi1lVk11YMEmu2UGGm9yw6ucTffizid1/w640-h480/20201213_182502.jpg" width="640"></a></div><br><p style="text-align: justify;"><br></p><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/12/odigos-doron-proionta-followers.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-55284190339693968452020-12-07T16:54:00.005+02:002021-01-13T20:42:01.106+02:00Πώς διαχειρίζεται τον χρόνο της μια *πολύ* οργανωμένη φοιτήτρια ✨<p style="text-align: justify;">Έχω δώσει αμέτρητες συμβουλές για το πώς να οργανώσεις το χρόνο σου ανάλογα με την καθημερινότητα και τις ανάγκες σου. 💪</p><p style="text-align: justify;">Πού και πού αναφέρω και πράγματα που κάνω εγώ για να οργανωθώ, όμως ποτέ δεν είχα αναλύσει τη μέθοδο που ακολουθώ συνολικά!👀</p><p style="text-align: justify;">Φέτος, οι ανάγκες μου έχουν αλλάξει λόγω του κορωνοϊού, αλλά και του ότι ως τελειόφοιτη γράφω πτυχιακή, κάνω πρακτική το πρωί (δηλαδή κενό προς το παρόν εξαιτίας του lockdown) και τρεις φορές την εβδομάδα μεσημεριανά μαθήματα.</p><p style="text-align: justify;">Αυτό σημαίνει ότι δεν έχω πια στάνταρ διάβασμα και εργασίες για επτά μαθήματα και άλλα τόσα εργαστήρια, όπως τις άλλες χρονιές! 😇 Το πρόγραμμά μου καθορίζεται αποκλειστικά από εμένα - όσο τουλάχιστον δεν είμαι στην πρακτική τα πρωινά.😅</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Σε αυτό το blogpost θα βρεις:</p><p style="text-align: justify;"></p><ul><li>Με τι ασχολούμαι αυτόν τον καιρό </li><li>Τι συστήματα χρησιμοποιώ για να οργανωθώ </li><li>Πώς χρησιμοποιώ το καθένα για να οργανωθώ</li></ul><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfES1RxDYnsK8FamBy9VCR0VNuRNEGZqTf3CfAcuGzs_QZSyMRZfM0JOw6yaxWCpRGxy3CLJzt3gQ0tIExRufEIcQBU0C1OPjB7TQOJEjs0yobcp3N90ZhpKMTmGHzA7YBSv57BJZVKF4G/s2048/20201205_114438.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1535" data-original-width="2048" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfES1RxDYnsK8FamBy9VCR0VNuRNEGZqTf3CfAcuGzs_QZSyMRZfM0JOw6yaxWCpRGxy3CLJzt3gQ0tIExRufEIcQBU0C1OPjB7TQOJEjs0yobcp3N90ZhpKMTmGHzA7YBSv57BJZVKF4G/w640-h480/20201205_114438.jpg" width="640"></a></div><br><p style="text-align: justify;"><br></p><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/12/diaxeirisi-xronou-panepistimio.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-11971668930319424932020-11-29T16:00:00.008+02:002020-12-07T14:26:14.300+02:00 Self care στο Πανεπιστήμιο 🌿<p style="text-align: justify;">Το πανεπιστήμιο (και ειδικά στην εποχή της τηλεκπαίδευσης) μπορεί να γίνει αρκετά απαιτητικό όσον αφορά την ψυχολογία μας...</p><p style="text-align: justify;">Για αυτό το λόγο πρέπει να την προστατεύσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο μπορούμε και ποιος καλύτερος τρόπος να το καταφέρουμε αυτό από δραστηριότητες self care! ⭐</p><p style="text-align: justify;">Κάτω από την ετικέτα <a href="https://atheniangirloutandabout.blogspot.com/search/label/self%20care" target="_blank">self care</a> θα βρεις ένα σωρό άρθρα με διαφορετικές ιδέες για να φροντίσεις *πραγματικά* τον εαυτό σου - όχι μόνο μανικιούρ και πεντικιούρ!</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Αυτό το άρθρο διαφέρει από τα υπόλοιπα, αφού εδώ θα βρεις ιδέες για το πώς μπορείς να προστατεύσεις την ενέργειά σου και να έχεις σώας τας φρένας ειδικά για όσο φοιτάς στο Πανεπιστήμιο! ✨</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Συνέχισε να διαβάζεις!</p><p style="text-align: justify;"><br></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju9SmNbdiAU8jgJOAg9MRHxdNi6sMH224H6A5AGGOb175DJcwWwHRWbkd_IM0EJxOTQ6tVVyNkK_9xw49QgUmb-ZHvIpI-OUWWd2eZ7K7WS1pCRQAyUpwXZIoXRBUMNq7ZrMdIv0IjPUC1/s2048/20201130_095030.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1639" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju9SmNbdiAU8jgJOAg9MRHxdNi6sMH224H6A5AGGOb175DJcwWwHRWbkd_IM0EJxOTQ6tVVyNkK_9xw49QgUmb-ZHvIpI-OUWWd2eZ7K7WS1pCRQAyUpwXZIoXRBUMNq7ZrMdIv0IjPUC1/w320-h400/20201130_095030.jpg" width="320"></a></div><br><p style="text-align: justify;"><br></p><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/11/self-care.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-25833964231607696082020-11-22T14:18:00.002+02:002020-11-22T14:18:23.180+02:00Γίνε αριστούχος στη σχολή σου με αυτά τα 9 βήματα! 🎓<p style="text-align: justify;">Δεν θα υποκριθώ ότι αυτά τα χρόνια που ήμουν μέσα στη σχολή όλα ήταν ρόδινα και δεν είχα καθόλου άγχος ή ότι δεν έπεσα στην παγίδα του πανικού. </p><p style="text-align: justify;">Ίσα-ίσα. Είμαι εδώ για να το επιβεβαιώσω και να το πω δυνατά σε όλους: ήμουν *πολύ* αγχώδης ως φοιτήτρια, όμως μόλις συνειδητοποίησα ότι όλο αυτό μου κάνει κακό, αποφάσισα να μετατρέψω τις οργανωτικές μου τάσεις σε μέσο για να μπορώ να έχω το κεφάλι μου πιο ήσυχο και όχι για να αγχώνομαι πιο πολύ. ✌</p><p style="text-align: justify;">Στο προηγούμενο άρθρο σου μίλησα για το <a href="https://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/11/7-tips.html" target="_blank">πώς μπορείς να οργανώσεις το εξάμηνο σου</a>, επομένως αν δεν το έχεις δει, αφιέρωσε λίγα λεπτά για να διαβάσεις και αυτό.</p><p style="text-align: justify;">Σήμερα επανέρχομαι και πάλι με πανεπιστημιακό θέμα για να μοιραστώ μαζί σου όλα όσα έκανα προκειμένου να φτάσω χωρίς κανένα χρωστούμενo μάθημα στο 4ο έτος και έχοντας πολύ καλές σχέσεις τόσο με τους με τους καθηγητές όσο και με τους συμφοιτητές μου! ⚡</p><p style="text-align: justify;">Είναι συμβουλές που θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σου καθώς δεν θέλω και εσύ να μπεις στην διαδικασία του άγχους και του πανικού 😱 προσπαθώντας να τα καταφέρεις και να φτάσεις ψηλά μέσα στον ακαδημαϊκό χώρο! </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: center;">Δεν έχει νόημα να είμαστε πρώτοι τη στιγμή που έχουμε εξουθενωθεί ψυχολογικά και σωματικά! </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Για αυτό παρακάτω θα βρεις απλές συμβουλές οι οποίες μπορεί να σου φανούν αυτονόητες όμως, πίστεψέ με, υλοποιώντας τες θα μπορέσεις να καταφέρεις πολλά πράγματα και μάλιστα χωρίς να νιώθεις χαμένη/-ος. 🙌</p><p style="text-align: justify;"><br></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg991KiB-ibNbT-ixIUpOixxEpMGMdJ2YW599Z9WaS6UNwH47N2n1qu1MGJ9qRQrQJayhnDPQR51hH64FbOXihBCUwbtTNbd71qkZddkn1ugU3YhdAV1OT7LpnF1JMZ-eoe3oOnQh-LfLEL/s2048/20201015_163137.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1875" data-original-width="2048" height="366" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg991KiB-ibNbT-ixIUpOixxEpMGMdJ2YW599Z9WaS6UNwH47N2n1qu1MGJ9qRQrQJayhnDPQR51hH64FbOXihBCUwbtTNbd71qkZddkn1ugU3YhdAV1OT7LpnF1JMZ-eoe3oOnQh-LfLEL/w400-h366/20201015_163137.jpg" width="400"></a></div><br><p style="text-align: justify;"><br></p><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/11/tips-epityxias-panepistimio.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-14289160583103034712020-11-15T15:34:00.003+02:002020-12-19T16:09:48.920+02:007 tips για να οργανώσεις το εξάμηνο σου και να σκίσεις στο πανεπιστήμιο! 💪<p style="text-align: justify;">Με την ακαδημαϊκή/ σχολική χρονιά να έχει ήδη ξεκινήσει, πολλοί από εμάς θέλουμε να την κάνουμε την καλύτερή μας! ✌</p><p style="text-align: justify;">Ξεκινάμε με αισιοδοξία. Με περιέργεια για το τι θα συναντήσουμε. Με άγχος για το αν θα έχουμε εκείνον τον απαίσιο καθηγητή. Έχουμε το κίνητρο να τα πάμε καλύτερα από πέρσι. Έχουμε στόχο να πάμε μπροστά και να γίνουμε καλύτεροι.😎</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Το δύσκολο κομμάτι είναι να πραγματοποιήσουμε όλα αυτά τα σχέδια...🤔</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Στο σημερινό άρθρο θα βρεις 5 tips με τα οποία μπορείς να οργανώσεις ότι αφορά το πανεπιστήμιο και να μπορείς να προχωρήσεις μέσα στο εξάμηνο χωρίς κανένα άγχος! </p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Συνέχισε να διαβάζεις! 👇</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb3trJYjOOoI5fjuYVqNjEQ1n3qOZFhbQgCch87ubLi_5VHITiEv8SQrmZc_Fk4Mf4VFMy6RuXdqYB8pJToem8RiMaEyEyvVsKZZx1nRPQfG8q2tJDNjomFm0LdlW3CBo8OMpw_dpIp1q5/s2048/20201115_145849.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1639" data-original-width="2048" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb3trJYjOOoI5fjuYVqNjEQ1n3qOZFhbQgCch87ubLi_5VHITiEv8SQrmZc_Fk4Mf4VFMy6RuXdqYB8pJToem8RiMaEyEyvVsKZZx1nRPQfG8q2tJDNjomFm0LdlW3CBo8OMpw_dpIp1q5/w640-h512/20201115_145849.jpg" width="640"></a></div><br><p style="text-align: justify;"><br></p><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/11/7-tips.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-40312631108262005642020-10-23T08:30:00.000+03:002020-10-23T08:30:03.430+03:00A nutritious notebook: ο νέος μου λογαριασμός στο Instagram! 🍋<div style="text-align: justify;">Αυτή η ακαδημαϊκή χρονιά θα είναι διαφορετική από τις άλλες. </div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Εκτός του ότι μπαίνω στο τέταρτο έτος στη σχολή μου 😄 (Διατροφή και Διαιτολογία στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο) και με πιάνει μία νοσταλγία που η φοιτητική μου ζωή μπαίνει στα τελευταία της βήματα, ξεκινάω παράλληλα την πρακτική, την πτυχιακή αλλά και την έρευνα μαζί με έναν καθηγητή μου, όπως έχω ξαναπεί!🥳</div><div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Επειδή όμως όπως έχεις καταλάβει είμαι ανήσυχο πνεύμα και όλα αυτά δεν μου ήταν αρκετά 😁, αποφάσισα ότι ήταν η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσω έναν διαιτολογικό λογαριασμό στο Instagram και να καλύψω ένα κενό που υπάρχει όσον αφορά τη σύγχρονη διαιτολόγια στα ελληνικά social media!</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: center;">Και κάπως έτσι γεννήθηκε το a nutritious notebook!🎉</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Σε αυτό το blogpost θα βρεις: </div><div style="text-align: justify;"><ul><li>γιατί ξεκίνησα αυτό τον λογαριασμό </li><li>τι περιεχόμενο θα βρίσκεις εκεί </li><li>τι είναι τα HEALTHY CHATS</li><li>ποια είναι τα μελλοντικά σχέδια για αυτό</li></ul><div><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1XJYEyvz-HunJe4AmyaqFqJ2rxjsvclX0rL5bubqhRVzLSo-wQTMXQkgTdeN8JftTMiYSITAQnKfbA0OQ1qoB-rddM-1lRh6nGBSx68EfTvjG2wgRiwt6o1dwFBd3x0diuybpPDuG68bx/s2048/2020-08-30-022211126.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1XJYEyvz-HunJe4AmyaqFqJ2rxjsvclX0rL5bubqhRVzLSo-wQTMXQkgTdeN8JftTMiYSITAQnKfbA0OQ1qoB-rddM-1lRh6nGBSx68EfTvjG2wgRiwt6o1dwFBd3x0diuybpPDuG68bx/w480-h640/2020-08-30-022211126.jpg" width="480"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><br><div><br></div></div><span></span></div><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/10/a-nutritious-notebook-neos-diaitologikos-logariasmos.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-42576799632564643592020-10-20T08:30:00.003+03:002021-01-13T20:42:19.749+02:00Πώς να προετοιμαστείς για τα online μαθήματα + FREE CHECKLIST! ✨<p style="text-align: justify;">Μετά την πρώτη κρυάδα του προηγούμενου online εξαμήνου, φέτος είμαστε πιο προετοιμασμένοι για να μπορέσουμε να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις αυτής της αυτής της καινούργιας μεθόδου διδασκαλίας - υποθέτω. 🙊</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Είτε είσαι πρωτοετής και έρχεσαι πρώτη φορά σε επαφή με την τηλεκπαίδευση στο Πανεπιστήμιο είτε είσαι σε μεγαλύτερο έτος, αυτός ο αναλυτικός οδηγός θα σε βοηθήσει να προετοιμαστείς κατάλληλα για να ξεκινήσεις το καινούργιο online εξάμηνο χωρίς απολύτως καμία δυσκολία, άγχος και απορία!! ✨</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Στο τέλος του blogpost, θα βρεις ένα checklist που μπορείς να αποθηκεύσεις στο κινητό σου και να ξεκινήσεις να βάζεις ✅ με το που ολοκληρώνεις κάτι! Μέσα σε μία μέρα θα είσαι έτοιμη να ξεκινήσεις το εξάμηνο δυναμικά!</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Φύγαμε!</p><p style="text-align: justify;"><br></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0EuZOmPiYbMwwGN9I7UbnYyDSTFfVz59gChYb4-s6_2p1VdIn3LhiVXscAi1BIF5KuvV3qqHStFEMC73Rm7brMDv1hmf3DNvrLpHEJcldlIFKe369c6vguysgZ76kJTccm2P35qpHZUxL/s2048/20201015_162532+%25282%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1638" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0EuZOmPiYbMwwGN9I7UbnYyDSTFfVz59gChYb4-s6_2p1VdIn3LhiVXscAi1BIF5KuvV3qqHStFEMC73Rm7brMDv1hmf3DNvrLpHEJcldlIFKe369c6vguysgZ76kJTccm2P35qpHZUxL/w512-h640/20201015_162532+%25282%2529.jpg" width="512"></a></div><br><p style="text-align: justify;"><br></p><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/10/proetoimasia-online-examinoy-panepistimio-2020.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-75975603002447415082020-10-16T08:30:00.005+03:002021-01-13T20:42:29.857+02:00Οι μόνες προμήθειες γραφικής ύλης που πραγματικά χρειάζεσαι για το Πανεπιστήμιο 📌 + FREE CHECKLIST!<p style="text-align: justify;">Και να λοιπόν που η καινούργια σχολική χρονιά ξεκίνησε και με έχουν πιάσει τάσεις για αγορές στυλό και τετραδίων <strike>δίχως αύριο</strike>. 😁</p><p style="text-align: justify;">Βέβαια, φέτος θα συγκρατήσω τον εαυτό μου και πέρα από καινούργια τετράδια δεν θα αγοράσω τίποτα άλλο καθώς πλέον έχω μάθει τι πραγματικά χρειάζομαι καθημερινά για τη σχολή μου και τα έχω όλα ήδη από πέρσι 😉</p><p style="text-align: justify;">Από ότι φαίνεται, δεν είναι τόσα πολλά. Δεν είναι ολόκληρη η συλλογή χρωμάτων που βγάζει η <a href="https://www.tombowusa.com/dual-brush-pen.html" target="_blank">Tombow Pens</a> ούτε εκείνα τα υπέροχα <a href="https://www.plaisio.gr/sxolika/tetradia/klassika/goomby-tetradio-rige-17-x-25-cat-donut-40-fillon_3479366">τετράδια</a> με τα σχεδιάκια που πρέπει οπωσδήποτε να έχω.😁</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Σε αυτό το blogpost θα βρεις:</p><p style="text-align: justify;"></p><ul><li>Γιατί δεν χρειάζεται να κάνεις υπερβολές στη γραφική ύλη</li><li>Τι γραφική ύλη πραγματικά χρειάζεται να έχεις για να κάνεις τη δουλειά σου χωρίς να σου λείψει τίποτα</li><li>Ένα FREE checklist με όλα όσα χρειάζεσαι!</li></ul><p></p><p style="text-align: justify;"><br></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOAdFOyTEvlwxAhatjjPqo395T0mT_Wof-ZENHvtWpv0Y8s2dpiiINz4NN4HZvY5gYA6zw2i2zuST2Hdh4NbIJ1DDIqzFX0YmXYsLrBIgBmz5euPuxbaHQB5iQ2HcK3XaW9ry6bc05peCn/s2048/20201015_160357+%25281%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOAdFOyTEvlwxAhatjjPqo395T0mT_Wof-ZENHvtWpv0Y8s2dpiiINz4NN4HZvY5gYA6zw2i2zuST2Hdh4NbIJ1DDIqzFX0YmXYsLrBIgBmz5euPuxbaHQB5iQ2HcK3XaW9ry6bc05peCn/w640-h480/20201015_160357+%25281%2529.jpg" width="640"></a></div><br><p style="text-align: justify;"><br></p><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/10/grafiki-yli-pou-xreiazesai-pragmatika-panepistimio.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-29367249512423158842020-10-02T08:30:00.013+03:002021-01-13T20:42:55.598+02:00Self care: Οκτώβριος 2020<p style="text-align: justify;">Αυτός ο Οκτώβρης θα είναι πολύ διαφορετικός σε σχέση με τον περσινό. 👀</p><p style="text-align: justify;">Για αυτό τον λόγο οφείλουμε να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να μην τον επιβαρύνουμε πολύ παραπάνω από ότι αντέχει, αν σκεφτούμε ότι πολλά δεδομένα έχουν αλλάξει και για πολλούς αυτό έχει ήδη επηρεάσει σημαντικά την ψυχολογία μας. 😅</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Έτοιμοι για το self-care του Οκτωβρίου;</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNVqT2amZBiOWP3Jw3CXt66CnKmUY-rezHvTkF-bWjg_dyKcDHGUalhJBhf12VJZgUKVXHbmOcsqEsmK8pC5nsLb8Lt9QKiXt3LhKrx4kvtoaOMwQFaywP7p7fKf7KxyAOjywBfbN6qP_8/s2048/2020-09-23-024311831.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1637" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNVqT2amZBiOWP3Jw3CXt66CnKmUY-rezHvTkF-bWjg_dyKcDHGUalhJBhf12VJZgUKVXHbmOcsqEsmK8pC5nsLb8Lt9QKiXt3LhKrx4kvtoaOMwQFaywP7p7fKf7KxyAOjywBfbN6qP_8/w512-h640/2020-09-23-024311831.jpg" width="512"></a></div><br><p style="text-align: justify;"><br></p><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/10/idees-sef-care-oktobrios-2020.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-32430623243002091032020-09-29T08:30:00.165+03:002020-09-29T08:30:00.987+03:00Diaries out and about: Σεπτέμβριος 2020<p style="text-align: justify;">Αυτός ο Σεπτέμβριος είχε τα πάνω και τα κάτω και, όπως είπα στο χθεσινό <a href="https://mailchi.mp/56c98b22d105/newslettersigninform" target="_blank">newsletter</a>, έχω καλά και κακά νέα όμως εδώ θέλω να μοιράζομαι μόνο τα καλά 😊</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"> Επομένως, η τενοντίτιδα με την οποία σας έχω πρήξει τόσες εβδομάδες στα <a href="https://www.instagram.com/atheniangirl_outandabout/?hl=en" target="_blank">stories</a> θα μείνει εκτός 😁</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Πάμε να δούμε τα καλύτερα του Σεπτέμβρη!</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzDK3ODUVZZIc8KUuNBZO_A07VxydrFdvQ5QhgHbqJT19Yb_2cDlEGprhAJaqQDPAS-DBHm-bej9DdExGI-Gc0_lThdJm6TVhkWZkrwSp7Cg-T2aokUnbiZ29arpqGFubRn5ivF3IpPIGV/s2048/2020-09-23-024558060.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1636" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzDK3ODUVZZIc8KUuNBZO_A07VxydrFdvQ5QhgHbqJT19Yb_2cDlEGprhAJaqQDPAS-DBHm-bej9DdExGI-Gc0_lThdJm6TVhkWZkrwSp7Cg-T2aokUnbiZ29arpqGFubRn5ivF3IpPIGV/w320-h400/2020-09-23-024558060.jpg" width="320"></a></div><br><p style="text-align: justify;"><br></p><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/09/diaries-out-and-about-septembrios-2020.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-38997710997081994832020-09-11T08:30:00.005+03:002021-01-13T20:43:14.146+02:00THE BULLET JOURNAL SERIES: Trackers<p style="text-align: justify;"> Στο blogpost "Τι άλλαξα στο bullet journal μου για τον Σεπτέμβριο" μίλησα για τα trackers και το πόσο πολύ με έχουν βοηθήσει να παρακολουθήσω διάφορα σημεία στη ζωή μου τα οποία θα ήθελα να βελτιώσω. 😄</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Στο σημερινό blogpost, σκέφτηκα 💡 να σου δώσω μερικές παραπάνω ιδέες για trackers που θα μπορούσες να προσθέσεις κι εσύ στο bullet journal σου ή ακόμα και να φτιάξεις σε ένα φύλλο χαρτί, αν δε χρησιμοποιείς bullet journal!✌</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">Συνέχισε να διαβάζεις για να βρεις <span style="text-align: left;">8 ιδέες για trackers που θα σε εμπνεύσουν! 👇👇</span></p><p></p><p style="text-align: justify;"><br></p><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/09/bullet-journal-t.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-49639080491224737982020-09-08T08:30:00.012+03:002021-01-13T20:43:26.672+02:00Ατζέντα vs bullet journal vs Google Calendar: ποιο να διαλέξω;<p style="text-align: justify;">Τώρα που ξεκινάει το σχολείο, η σχολή ή η δουλειά, ψάχνουμε για το κατάλληλο σύστημα που θα μας βοηθήσει να κάνουμε το πρόγραμμά μας και να οργανώσουμε την καθημερινότητά μας.</p><p style="text-align: justify;">Με τόσα πολλά εργαλεία που κυκλοφορούν εκεί έξω, αυτή η επιλογή μας φαίνεται αρκετά περίπλοκη: Ποιο είναι πιο ευέλικτο; Ποιο θα με βολέψει στην καθημερινότητά μου; Ποιο θα ανταποκρίνεται στον χρόνο που μπορώ να διαθέσω για αυτό; 🤯</p><p style="text-align: justify;">Μέσα στα χρόνια έχω χρησιμοποιήσει διάφορα εργαλεία, τα οποία μάλιστα έχω χρησιμοποιήσει με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους και έχω παρατηρήσει πια τι με βολεύει και τι όχι για να οργανωθώ ✌</p><p style="text-align: justify;">Σε αυτό το blogpost θα βρεις τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των τριων πιο διάσημων συστημάτων οργάνωσης:</p><p style="text-align: justify;"></p><ul><li>Ατζέντα</li><li>Bullet journal</li><li>Google Calendar</li></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsPl1WkePdjsxRY8b4It_tjsONuGZUww599r5qxzb2rUgwgoSekVCnS9Hx3XW1ETORSkjd9t5ix-Ttg5brvJghVtQSy9MYW5FTlmhiU7CXz05BLoHUI84isvXV564PiNaeNbE7hQL9CPVx/s2048/2020-09-02-120042804.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsPl1WkePdjsxRY8b4It_tjsONuGZUww599r5qxzb2rUgwgoSekVCnS9Hx3XW1ETORSkjd9t5ix-Ttg5brvJghVtQSy9MYW5FTlmhiU7CXz05BLoHUI84isvXV564PiNaeNbE7hQL9CPVx/w750-h1000/2020-09-02-120042804.jpg" width="750"></a></div><br><div><br></div><p></p><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/09/agenda-vs-bulletjournal-vs-googlecalendar.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-31704690428586555272020-09-04T08:30:00.011+03:002021-01-13T20:43:36.096+02:00Τι άλλαξα στο bullet journal μου για τον Σεπτέμβριο<div style="text-align: justify;">Κάθε χρόνο, ο Σεπτέμβριος μου μοιάζει σαν μια δεύτερη Πρωτοχρονιά. 👀</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div><div style="text-align: justify;">Το έχω συνδέσει με την έναρξη της καινούριας σχολικής χρονιάς, η οποία, αν και σε οικείο περιβάλλον και με γνωστά πρόσωπα, θα διαφέρει από την προηγούμενη λόγω των νέων μαθημάτων, καθηγητών και γενικά θα είναι μια αναβάθμιση από την περσινή! ✨</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Για αυτό, κάθε Σεπτέμβρη, μετά τις διακοπές, κάνω μια φρέσκια αρχή για τις συνήθειες και τους στόχους μου.✌</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Βέβαια, ο φετινός Σεπτέμβριος δεν είναι για εμένα ο ιδανικός για πολύ προγραμματισμό και στοχοθεσία, 😬 εξαιτίας της αβεβαιότητας που επικρατεί με τη σχολή, επομένως αποφάσισα να επικεντρωθώ σε έναν άλλο τομέα όσον αφορά τους στόχους μου. 👇</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Και αυτός ο τομέας είναι η αυτοβελτίωσή μου.✨</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Το <a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/search/label/bullet%20journal" target="_blank">bullet journal</a> είναι το τέλειο μέρος για να βάλεις ένα τέτοιο σχέδιο σε δράση και το εργαλείο που αποφάσισα να χρησιμοποιήσω για αυτόν τον σκοπό είναι τα trackers!</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Ως trackers εννοούμε εκείνες τις σελίδες που είναι αφιερωμένες στην παρακολούθηση κάποιου τομέα της ζωής μας! ❤</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Έτσι, μετά από πολλούς μήνες, επέλεξα να φτιάξω ένα mood tracker και ένα habit tracker, για να παρακολουθώ τη διάθεση και τις συνήθειές μου αντίστοιχα 😉</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Και τα δύο τα πήρα από το planner του Σεπτεμβρίου που υπάρχει στα <a href="https://atheniangirloutandabout.blogspot.com/p/resources_19.html" target="_blank">resources </a>και μπορείς να κατεβάσεις κι εσύ *απολύτως δωρεάν*, εισάγοντας τον κωδικό που θα λάβεις με την εγγραφή σου στο <a href="https://mailchi.mp/56c98b22d105/newslettersigninform" target="_blank">newsletter</a>!</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvzG7xLsFxCZlK09xLjqPhOCZsVof9w78Gf0V-4BpXrZCAq38z1wNBcaWHJUd0ikS0IVdrDkEZ3i0-Ag-eu3xQF5BHKPX2Sp-3yNMKy9Uf61zsONannX_1s7x85w2Uof-L-MNfwqsqHyK7/s2048/2020-09-04-032031736.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="469" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvzG7xLsFxCZlK09xLjqPhOCZsVof9w78Gf0V-4BpXrZCAq38z1wNBcaWHJUd0ikS0IVdrDkEZ3i0-Ag-eu3xQF5BHKPX2Sp-3yNMKy9Uf61zsONannX_1s7x85w2Uof-L-MNfwqsqHyK7/w625-h469/2020-09-04-032031736.jpg" width="625"></a></div><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><br><div style="text-align: justify;"><br></div><span></span></div><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/09/trackers-bullet-journal.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-37236801997532119102020-09-01T08:30:00.068+03:002021-01-13T20:43:46.479+02:00Self care - Σεπτέμβριος 2020<div style="text-align: justify;">Νιώθω πως αυτός ο Σεπτέμβρης θα είναι τόσο αβέβαιος... Ξεκινάω το τέταρτο έτος αναλαμβάνοντας πρακτική και πτυχιακή και δεν έχω ιδέα τι να περιμένω.. 😶</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">Προς το παρόν έχω αρκετή αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία και υποθέτω ότι όλα θα πάνε καλά. Κι αν δεν πάνε, θα τα φέρω εγώ στα μέτρα μου. 💪</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Όπως και να 'χει, μιας και τον Σεπτέμβριο δεν έχω να δώσω κάποιο μάθημα, θα αφοσιωθώ στην προετοιμασία της πτυχιακή και στη δημιουργία περιεχομένου για το blog. ✌</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Όπου κι αν βρει τον καθέναν μας ο Σεπτέμβρης, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι χρειάζεται να αφιερώνουμε συχνά - αν όχι καθημερινά- χρόνο στον εαυτό μας - #selfcare. 😇</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Σε αυτό το blogpost θα βρεις 4 πράγματα που μπορείς να κάνεις προκειμένου να περάσεις μερικό ποιοτικό χρόνο <u>με</u> και <u>για </u>τον εαυτό σου. ❤</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZDUGeZA1OGKGHv8w5xUkaTJ32mR_BBPYTWGTz3vLOCTI0u-9fRpR5vcI79aM5hWvL6QfpGuNC3fVv0endaQBAd_1MqEnzhB4-nUmFGCbPCYcAfY_aQfsbaYeOOmGYowgllHpxgCV01tb4/s2048/2020-08-30-105214627.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1534" height="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZDUGeZA1OGKGHv8w5xUkaTJ32mR_BBPYTWGTz3vLOCTI0u-9fRpR5vcI79aM5hWvL6QfpGuNC3fVv0endaQBAd_1MqEnzhB4-nUmFGCbPCYcAfY_aQfsbaYeOOmGYowgllHpxgCV01tb4/w749-h1000/2020-08-30-105214627.jpg" width="749"></a></div><br><div style="text-align: justify;"><br></div><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/09/self-care-ideas-septembrios.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-83137929402079918422020-08-29T08:30:00.006+03:002020-08-29T12:33:15.669+03:00Diaries out and about - Αύγουστος 2020<p style="text-align: justify;"> Αυτό το καλοκαίρι ήταν διαφορετικό από τα άλλα. Όχι λόγω του ιού και του ότι έπρεπε να έχουμε το νου μας όπου κι αν πηγαίνουμε να φοράμε τη μάσκα μας ή να απολυμαίνουμε τα χέρια μας.</p><p style="text-align: justify;">Για κάποιον μανιακό με την καθαριότητα -όπως εγώ- αυτά δεν ενοχλητικά ή υπερβολικά - don't judge me. 😁</p><p style="text-align: justify;">Η διαφορά αυτού του καλοκαιριού ήταν ότι δεν χρώσταγα <i>κανένα </i>μάθημα για τον Σεπτέμβριο (μάλλον το σύστημά μου για το διάβασμα στην εξεταστική δούλεψε - βρες στα <a href="https://atheniangirloutandabout.blogspot.com/p/resources_19.html" target="_blank">resources </a>το αναλυτικό planner για την φετινή εξεταστική του Σεπτέμβρη)! 😎</p><p style="text-align: justify;">Ετσι, είχα χρόνο για τις διακοπές μου αλλά και για να κάνω σχέδια για τα καινούρια πράγματα που ξεκινούν από Σεπτέμβριο! Συνέχισε να διαβάζεις ώστε στο τέλος να μάθεις και να *λάβεις* την πρώτη έκπληξη!</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWD6LngQS7iDjfFjeTBAsrrCg65yefWYAWbkBrcfz1Rze1Ck3c73nUe5TSXZre5rfIcoxT5wwfPtYlMMV-XmoB50P9rlQ9TPWaxe9thiRetTpeFX1d3NKXRKaP0geAcVVHRten3-uhztYW/s2048/2020-08-29-121745775.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWD6LngQS7iDjfFjeTBAsrrCg65yefWYAWbkBrcfz1Rze1Ck3c73nUe5TSXZre5rfIcoxT5wwfPtYlMMV-XmoB50P9rlQ9TPWaxe9thiRetTpeFX1d3NKXRKaP0geAcVVHRten3-uhztYW/w750-h1000/2020-08-29-121745775.jpg" width="750"></a></div><br><p style="text-align: justify;"><br></p><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/08/diaries-out-and-about-augoustos-2020.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6994103593021503142.post-40547372171870575632020-08-21T08:30:00.024+03:002021-01-13T20:44:03.518+02:00THE BULLET JOURNAL SERIES: Λίστες<div style="text-align: justify;">Αν είναι κάτι για το οποίο αξίζει να ξεκινήσεις ένα bullet journal είναι οι απεριόριστες δυνατότητες που έχεις για να φτιάξεις λίστες που θα οργανώσουν τη ζωή και τις σκέψεις σου. 😌</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Έτσι, μετά από τα <a href="https://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/02/bullet-journal.html" target="_blank">πολύ βασικά</a> αλλά και τα <a href="https://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/05/weekly-logs-bullet-journal-ellinika.html">weekly logs</a> τα οποία σου έδειξα σε προηγούμενα blogposts, ήρθε η ώρα να σου μιλήσω για τις λίστες.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Πολλές από αυτές μου έχουν σώσει κυριολεκτικά τη ζωή, μιας και είναι ο μόνος τρόπος να θυμάμαι πράγματα αλλά και να οργανώνω διάφορα projects που έχω στο μυαλό μου.</div><div style="text-align: justify;"><br></div><div style="text-align: justify;">Συνέχισε να διαβάζεις! 👇</div><div style="text-align: justify;"><br></div><span></span><a href="http://atheniangirloutandabout.blogspot.com/2020/08/bullet-journal-idees-listes.html#more"></a>Athenian Girl Out and Abouthttp://www.blogger.com/profile/00301410081172226463noreply@blogger.com0